Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 mars 2022
|
95 kg
Tappat hittills: 8 kg.
Kvarvarande: 42 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
579 kcal
|
Fett: 24,90g | Prot: 57,49g | Kolh.: 30,51g.
Frukost: Haşlanmış Yumurta, Sütaş Süzme Peynir, Havuç. Middag: Tavuk Göğsü, Mevsim Salata. Snacks/Annat: Züber Kakaolu Protein Bar. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
özlemcim35 's vikthistorik
|