Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 mars 2022
|
65,2 kg
Tappat hittills: 2,1 kg.
Kvarvarande: 2,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1480 kcal
|
Fett: 68,29g | Prot: 16,53g | Kolh.: 185,95g.
Frukost: Orange Juice. Lunch: Hoover's Cooking Portabella Mushroom Sandwich, Great Value Waffle Cut French Fried Potatoes, Coffee with Cream. Middag: Baja Fresh Mexican Grill Side Pico de Gallo (8 oz), Chipotle Mexican Grill Chips & Guacamole. Snacks/Annat: Bananas , Meijer Brazil Nuts, Eda-Zen Toasted Edamame, Kirkland Signature Roasted Seasoned Seaweed. mer...
|
|
240 kcal
|
Träning:
Cardio - 30 minuter, Apple Health - 23 timmar och 30 minuter. mer...
|
Tappar 1,3 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|