Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 mars 2022
|
64,3 kg
Tappat hittills: 21,0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2126 kcal
|
Fett: 67,79g | Prot: 138,46g | Kolh.: 246,72g.
Frukost: La Tortilla Factory Whole Wheat Tortillas, Kirkland Signature Organic Eggs, Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small), Salt. Lunch: Cooked sweet potatoes oven, Godiva 72% Cacao Dark Chocolate, Kellogg's Frosted Flakes, Fairlife Fat Free Ultra-Filtered Milk. Middag: Cooked sweet potatoes oven, Kirkland Signature Organic Tortilla Chips, Pompeian Grapeseed Oil, Seasoned crockpot pork, Ole Mild Cheese Dip. Snacks/Annat: Great Value Semi Sweet Chocolate Chips, Quaker 100% Whole Grain Oatmeal, PEScience Select Protein - Snickerdoodle, Cabot Lowfat 2% Greek-Style Yogurt - Plain. mer...
|
Tappar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|