Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 mars 2022
|
50,1 kg
Tappat hittills: 3,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1928 kcal
|
Fett: 74,10g | Prot: 93,46g | Kolh.: 216,70g.
Frukost: Магнит Банан, Блины, Зелёное Село Молоко 0,5%. Lunch: Пятерочка Яблоко Сезонное , Ritter Sport Молочный Шоколад 55% Какао с Мягким Вкусом из Ганы, Maggi Говяжий Бульон на Косточке, Геркулес Геркулес Традиционный, Borges Оливковое Масло Classic, Индилайт Стейк из Грудки Индейки. Middag: Савоярди, Гроспирон Пломбир, Borges Оливковое Масло Classic, Индилайт Филе Голени Индейки . Snacks/Annat: Зелёное Село Молоко 0,5%, Пятерочка Яблоко Сезонное , Магнит Банан. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mshirshakova 's vikthistorik
|