|
71,45.
|
71,4 kg
Tappat hittills: 40,4 kg.
Kvarvarande: 7,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1530 kcal
|
Fett: 50,50g | Prot: 114,17g | Kolh.: 154,16g.
Frukost: Магнит Банан, Фругурт Напиток Кисломолочный 1,5%, Русский Гематоген Гематоген Русский Детский, Nescafe Gold, Вода, из Вологды Молоко 1,5%, Нуга. Lunch: Простоквашино Сметана 10%, Клинский Мясокомбинат Колбаса Вареная Докторская, Дядя Ваня Икра из Кабачков, Dr. Naturi Лапша Гречневая Соба, Куряноff Куряноff Грудка Цыплят Бройлеров, Магнит Яблоки Новый Урожай. Middag: Дядя Ваня Икра из Кабачков, Клинский Мясокомбинат Колбаса Вареная Докторская, Dr. Naturi Лапша Гречневая Соба, Простоквашино Сметана 10%, Куряноff Куряноff Грудка Цыплят Бройлеров, Лимон, Плати Меньше Живи Лучше Сахар. mer...
|
|
1748 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 14 minuter, Vila - 14 timmar och 40 minuter, Sömn - 9 timmar och 6 minuter. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Mariya Sunshine 's vikthistorik
|