Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 mars 2022
|
52,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 7,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1084 kcal
|
Fett: 33,26g | Prot: 60,15g | Kolh.: 120,40g.
Frukost: 肉松榴莲戚风卷, Paris Store Vinacafe. Lunch: 四季豆, 馄饨, 鸭翅, 猪排. Snacks/Annat: Paul Tarte Citron Meringuée, 黑咖啡. mer...
|
|
1497 kcal
|
Träning:
Gå - 2 timmar, Vila - 14 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lupthinsecret 's vikthistorik
|