Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 februari 2022
|
41,5 kg
Tappat hittills: 4,9 kg.
Kvarvarande: 0,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 februari 2022:
|
2330 kcal
|
Fett: 150,81g | Prot: 102,88g | Kolh.: 136,97g.
Lunch: Schärdinger Geheimratskäse, Joya Mandelmilch, Happy Harvest Walnüsse, Papaya, SPAR Vital Bio Chia Samen, Happy Harvest Mandeln Gemahlen, SPAR Natur Pur Bio-Leinöl. Middag: Kakaopulver (Ungesüßt), Crane Whey Protein Vanille, SPAR Mascarpone, Milch (Vollmilch), SPAR High Protein Müsli . Snacks/Annat: DM Bio Mandelmehl, Clever Frischkäse Classic, DM Bio Erdnussmus, Natron, SPAR Natur Pur Bio-Butter, Kakaopulver (Ungesüßt), Butter (Gesalzen), Flohsamenschalen, Ei. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kaykay_vienna 's vikthistorik
|