Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 mars 2022
|
68,7 kg
Tappat hittills: 5,3 kg.
Kvarvarande: 3,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1069 kcal
|
Fett: 45,14g | Prot: 54,91g | Kolh.: 110,99g.
Frukost: Maple Syrup , Frozen Blackberries, Oatmeal, Auchan Fromage Blanc 3,2%. Lunch: Multigrain Bread, Butter , Taillefine Caramel, Casino Délices Macarons , Carrefour Sorbet Framboise , Grand Frais Fèves, Lustucru Gnocchi à Poêler, Roasted Veal, Bridélice Crème Fraîche 15%, Beets. Middag: Chinese Cabbage Salad with Dressing, Beef Steak, Oysters. mer...
|
|
1839 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|