Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 mars 2022
|
40,7 kg
Tappat hittills: 21,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
659 kcal
|
Fett: 25,05g | Prot: 38,74g | Kolh.: 71,77g.
Frukost: Вацак Торт "Зимняя Вишня". Lunch: Санта Бремор Коктейль в Заливке, Олімп Булгур Класичний, Гринвиль Капуста Квашеная с Морковью, Огурец (без Кожуры). Middag: Яйцо Куриное, Словяночка Молоко 2,5%, Гринвиль Капуста Квашеная с Морковью. Snacks/Annat: Go On Nutrition Protein 33% Premium Whey Bar. mer...
|
|
1203 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 5 timmar, Vila - 10 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar och 30 minuter. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kitkat.me 's vikthistorik
|