Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 mars 2022
|
59,5 kg
Tappat hittills: 3,5 kg.
Kvarvarande: 3,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1757 kcal
|
Fett: 53,28g | Prot: 125,22g | Kolh.: 181,74g.
Frukost: Б.Ю. Александров Сырок Творожный в Молочном Шоколаде 5%, Parmalat Молоко 1,8%. Lunch: Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Перекресток Авокадо , Макароны Отварные Barilla Tricolore , Сахалин Рыба Фарш из Нерки, Parmalat Молоко 1,8%. Middag: Белебеевский Сыр Российский, Черемушки Батон Нарезной Внарезку, Магнит Апельсин, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный, С Пылу с Жару Блинчики Быстрозамороженные. Snacks/Annat: Фортуна Тунец Филе в Собственном Соку. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|