Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 mars 2022
|
95,8 kg
Tappat hittills: 14,2 kg.
Kvarvarande: 20,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1560 kcal
|
Fett: 92,54g | Prot: 46,41g | Kolh.: 135,11g.
Frukost: Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Квашеная Капуста, Русский Хлеб Хлеб Ржано-Пшеничный, Жареное Яйцо, Кофе, Сливочное Масло, Сыр Российский. Lunch: Роллтон Лапша Быстрого Приготовления, Ариант Колбаски Полукопчёные Чешские, Северная Гавань Сельдь Атлантическая Филе-Кусочки в Масле, Русский Хлеб Хлеб Русский. Middag: Простые Пельмени, Салат Овощной, Гармония Сметана 20%. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|