Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 mars 2022
|
78,3 kg
Tappat hittills: 11,7 kg.
Kvarvarande: 8,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1172 kcal
|
Fett: 54,24g | Prot: 110,88g | Kolh.: 50,36g.
Frukost: Огурец (с Кожурой), Яичница, Гречка Отварная. Lunch: Куриная Печень, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная. Middag: Форель на Пару. Snacks/Annat: Snaq Fabriq Coco Coconut. mer...
|
Tappar 9,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
༺❣Ⱥ٢λ٢Ṩ٢Ʋ❣༻ 's vikthistorik
|