Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 mars 2022
|
60,2 kg
Tappat hittills: 9,9 kg.
Kvarvarande: 4,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
960 kcal
|
Fett: 64,43g | Prot: 54,45g | Kolh.: 49,94g.
Frukost: Purukumi (Sokeriton). Lunch: Pepsi Pepsi Max. Middag: Keitetty Kananmuna, Valio Emmental Juustoraaste, Oliivit (Vihreä), Myllyn Paras Lehtitaikina Levyjä, Atria Jauheliha 9,5%, Monster Ultra . Snacks/Annat: Pirkka Suomalainen Naposteluporkkana. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
laihdutus.org 's vikthistorik
|