Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 mars 2022
|
79,8 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 14,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1012 kcal
|
Fett: 41,13g | Prot: 40,94g | Kolh.: 119,92g.
Frukost: Папа Может Колбаса Варёная Филейная, Хлебопек Хлеб Тостовый. Lunch: Кейтеринбург Котлета Рыбная, Провансаль ЕЖК Майонез Домашний, Тагилхлеб Хлеб Дарницкий Новый, Мандарины, Свиная Корейка (Вырезка), Гречка Отварная. Snacks/Annat: Коломенское Вафли с Вареной Сгущенкой, Россия Щедрая Душа Российский Горький Шоколад 70% Какао, Лента Яблоко Симиренко . mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ВикториСтронг 's vikthistorik
|