Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 februari 2022
|
83,9 kg
Tappat hittills: 11,9 kg.
Kvarvarande: 11,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 februari 2022:
|
1400 kcal
|
Fett: 57,03g | Prot: 117,33g | Kolh.: 97,55g.
Frukost: Лента Авокадо, Агрокомплекс Молоко 1%, Здоровье из Предгорья Сыр Фермерский 30%, Помидоры, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Mehmet Efendi Какао. Lunch: Каравай Кубани Хлеб Купеческий с Сухофруктами и Орехами, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Морковь, Жареная Говядина (Только Постное), Зеленый Горошек. mer...
|
Ökar 9,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|