Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 mars 2022
|
59,6 kg
Tappat hittills: 10,3 kg.
Kvarvarande: 12,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1400 kcal
|
Fett: 55,29g | Prot: 100,75g | Kolh.: 117,98g.
Frukost: Едим с Пользой Изолят Сывороточного Белка, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян Льна и Кунжута, Киприно Сыр Витязь 50%, Минская Марка Молоко 1,5%, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. Lunch: Sea Food Чука Салат, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Шебекинские Макароны Шпинат и Томаты. Middag: Киприно Сыр Мастер Сливочный, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян Льна и Кунжута, Бондюэль Зелёный Горошек Консервированный, Яйцо (Целое), Лента Яблоко, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
katushka-0603 's vikthistorik
|