Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 februari 2022
|
76,0 kg
Tappat hittills: 6,6 kg.
Kvarvarande: 12,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 februari 2022:
|
1423 kcal
|
Fett: 60,40g | Prot: 54,43g | Kolh.: 173,87g.
Frukost: Peanut Butter, Dempster's English Muffin, Margarine, Tea with Milk. Lunch: McVitie's Digestive, Tofurky Meatless Kielbasa. Middag: Amy's Mushroom Risotto. Snacks/Annat: Horlicks Horlicks Original, 2% Fat Milk, Reese Peanut Butter Cup, Bananas , 2% Fat Milk. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mbeauchamp12 's vikthistorik
|