Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 februari 2022
|
110,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 55,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 februari 2022:
|
982 kcal
|
Fett: 26,40g | Prot: 44,68g | Kolh.: 145,01g.
Lunch: Pachá Farofa de Mandioca Bacon, Brigadeiro, Pão Caseiro, Melão, Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina). Middag: Amafil Tapioca, Santa Clara Leite UHT Integral, Ovo Frito, Amalfi Fit Pan Pão Preto, Jiló Cozido, Integralmedica Whey 100% Morango. Snacks/Annat: Mangas. mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Elizalorenzi 's vikthistorik
|