Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 februari 2022
|
65,6 kg
Tappat hittills: 1,7 kg.
Kvarvarande: 3,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 februari 2022:
|
956 kcal
|
Fett: 37,10g | Prot: 65,99g | Kolh.: 96,50g.
Frukost: Orange Juice. Lunch: Think High Protein Bar Brownie Crunch, Coffee with Cream. Middag: Kwik Trip Turkey & Cheddar Cheese Flatbread Wrap. Snacks/Annat: Costco Edamame, Kirkland Signature Roasted Seasoned Seaweed, America's Choice Natural Walnuts, Meijer Brazil Nuts. mer...
|
|
1956 kcal
|
Träning:
Skidåkning (Slalom) - 3 timmar och 33 minuter, Apple Health - 20 timmar och 27 minuter. mer...
|
Ökar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|