|
97,300
|
97,3 kg
Tappat hittills: 9,1 kg.
Kvarvarande: 22,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 februari 2022:
|
1076 kcal
|
Fett: 28,02g | Prot: 84,52g | Kolh.: 124,55g.
Frukost: Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Wickbold Pão de Forma Integral. Lunch: Quero Feijão Carioca , Milho, Tomates, Cenouras, Filé de Frango Grelhado. Middag: Bolo de Coco, Cebolas, Milho, Filé de Frango Grelhado, Wickbold Wrap Proteína. Snacks/Annat: Marilan Pit Stop Original, Banana, Pasta de Amendoim. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
flaviacpmc 's vikthistorik
|