Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 februari 2022
|
64,6 kg
Tappat hittills: 20,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 februari 2022:
|
1547 kcal
|
Fett: 55,82g | Prot: 137,56g | Kolh.: 128,46g.
Frukost: Ole Mild Cheese Dip, Kirkland Signature Organic Eggs, La Tortilla Factory Whole Wheat Tortillas, Pure Protein Chocolate Peanut Butter High Protein Bar (Small), Salt. Lunch: Cooked sweet potatoes oven, Breyers Vanilla, Chocolate & Strawberry Ice Cream, Sweet Red Peppers , Olive Garden Parmesan Ranch Dressing. Middag: Pompeian Grapeseed Oil, Seasoned crockpot pork, Pero Green Beans. Snacks/Annat: Isopure Infusions Citrus Lemonade, Fairlife Fat Free Ultra-Filtered Milk, Kirkland Signature Trader Farms Triple Berry Frozen Fruit, Cabot Lowfat 2% Greek-Style Yogurt - Plain. mer...
|
Ökar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|