Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 februari 2022
|
80,1 kg
Tappat hittills: 12,9 kg.
Kvarvarande: 27,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 februari 2022:
|
920 kcal
|
Fett: 48,16g | Prot: 56,37g | Kolh.: 66,20g.
Frukost: Dr. Korner Хлебец Черничный, Сахар, Кофе, Кампина Сливки 10%, Liebendorf Сыр Гауда 45%. Lunch: Винегрет. Middag: Сэн Сой Соевый Соус, Global Village Азиатская Смесь с Соусом, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Annat: Кефир 1%, Брест Литовск Сливочное Масло, Сахар, Блины на Молоке. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
_natali_s 's vikthistorik
|