Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 februari 2022
|
73,5 kg
Tappat hittills: 1,2 kg.
Kvarvarande: 4,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 februari 2022:
|
2277 kcal
|
Fett: 95,45g | Prot: 75,89g | Kolh.: 285,89g.
Frukost: Молком Творог Мягкий Абрикос, Ратибор Варенье Малиновое, Манная Каша на Молоке. Lunch: MacCoffee Кофе 3 в 1 Original , SPAR Кекс Творожный, Капустный Салат, Колбаса Краковская, Макароны Отварные. Middag: Бековский Пищекомбинат Щербет Мягкий с Арахисом, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Слобода Майонез Оливковый 67%, Щи с Мясом, Мандарины. Snacks/Annat: Седьмой континент Хурма, Вкуснотеево Сыр Тильзитер Премиум, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Окей Булочка для Гамбургера. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Nadin'ell 's vikthistorik
|