Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 februari 2022
|
59,7 kg
Tappat hittills: 15,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 februari 2022:
|
1664 kcal
|
Fett: 65,77g | Prot: 113,01g | Kolh.: 153,24g.
Frukost: Ruslab Mix Protein, Запеканка творожная, Лакомка Каша 7 Злаков. Lunch: Рот Фронт Карамель Лимончики, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Лента Хлеб Деревенский, Мясная Лавка Холодец Мясной, Рагу с тушёнкой. Middag: KDV Конфеты Глэйс, Мария Печенье Затяжное, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, То, Что Надо! Яйцо Куриное, Огурец (с Кожурой), Плов с морепродуктами. Snacks/Annat: Protein Rex Протеиновый Батончик Апельсин, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сыр Российский, Каждый День Творог Обезжиренный 0,5%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|