Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 februari 2022
|
110,6 kg
Tappat hittills: 15,4 kg.
Kvarvarande: 30,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 februari 2022:
|
1739 kcal
|
Fett: 69,05g | Prot: 94,03g | Kolh.: 177,62g.
Frukost: Tea with Milk, Marmite Marmite, Lurpak Lightly Salted Spreadable Butter, Asda Wholemeal Toastie. Lunch: Asda Custard Creams, Tea with Milk. Middag: Nature Valley Oats & Honey Crunchy Granola Bars, Asda Chosen By You Greek Style Yoghurt with Honey, Tesco Roasted Vegetables, Roasted Potato, Asda Beef Joint with Onion Gravy. Snacks/Annat: Sliced Ham, Morrisons Sliced Extra Mature Cheddar, Asda Wholemeal Toastie, Lurpak Lightly Salted Spreadable Butter, Tea with Milk. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|