Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 februari 2022
|
87,8 kg
Tappat hittills: 6,2 kg.
Kvarvarande: 2,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 februari 2022:
|
1330 kcal
|
Fett: 74,28g | Prot: 69,30g | Kolh.: 96,52g.
Lunch: Вилка Ложка Котлета Куриная с Овощами, Винегрет. Middag: Heinz Кетчуп Томатный Хайнц, Лимак Вермишель, Индилайт Филе Бедра Индейки, МЖК Горчица Столичная Русская, Простоквашино Сметана 15%, Махеевъ Майонез Провансаль 67% с Лимонным Соком, Fish House Тунец Натуральный в Собственном Соку, Огурец (с Кожурой), Фрау Марта Кукуруза Консервированная, Пекинская Капуста. Snacks/Annat: Молочная Станция Молоко 2,5%, Простоквашино Сметана 15%, Блинчики. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
A.S.Menshikova 's vikthistorik
|