Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 februari 2022
|
109,5 kg
Tappat hittills: 10,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 februari 2022:
|
1820 kcal
|
Fett: 67,54g | Prot: 121,60g | Kolh.: 179,55g.
Frukost: Edulcorantes (Sacarina), Café, Edulcorantes (Sacarina), Café, Edulcorantes (Sacarina), Croissant, Café, Edulcorantes (Sacarina), Café, Edulcorantes (Sacarina), Café, Café, Huevo Frito, Instacrem Crema No Lactea, Edulcorantes (Sacarina), Spiga Roscón con Bocadillo. Lunch: Carne Asada, Frijoles Rojos Cocidos, Country Hill Jugo de Naranja Light, Arroz Blanco. Middag: Arroz Blanco, Van Camp's Atún en Agua (110g), Salchicha o Perro Caliente con Chile en Pan, Vitanas Isolate Gourmet. Snacks/Annat: Edulcorantes (Sacarina), Instacrem Crema No Lactea, Huevo Frito, Café, Bimbo Tostadas Integrales. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Pablo Montenegro G. 's vikthistorik
|