|
-500g
\o/
Terminando fevereiro nos dois dígitos!!! 🥰
|
99,7 kg
Tappat hittills: 7 kg.
Kvarvarande: 14,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 februari 2022:
|
896 kcal
|
Fett: 20,55g | Prot: 37,32g | Kolh.: 147,07g.
Frukost: Ritter Doce Cremoso de Abacaxi, Mamão Formosa, Rolf Iogurte Natural Light, AdeS Leite de Soja Zero, Pão Francês, Betânia Manteiga, Queijo Mozzarella, Café Expresso. Middag: Ervilhas, Tio João Arroz Integral Cozido, Sweet Grape Tomate-Uva, Istambul Tahine, La Vita Mix de Folhas. Snacks/Annat: Pêra Portuguesa, Banana Prata. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Campinense 's vikthistorik
|