Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 februari 2022
|
76,9 kg
Tappat hittills: 2,1 kg.
Kvarvarande: 11,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 februari 2022:
|
2362 kcal
|
Fett: 80,60g | Prot: 123,28g | Kolh.: 277,45g.
Frukost: Sporty Двойной Шоколад, Капуста Белокочанная, Вареное Яйцо, Активия Натуральный Йогурт, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Огурец (с Кожурой), Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Ikea Куриные Оладьи. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Датский Бисквит , Магнит Снежный Краб, Русское Море Снежный Краб, Простоквашино Сливки 10%, Hochland Творожный Сыр для Кулинарии, Масло Подсолнечное, Barilla Паста. Middag: Б.Ю. Александров Сырок Глазированный в Молочном Шоколаде с Ванилью "Суфле", Шарон, Зеленое Яблоко. mer...
|
Ökar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|