Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 februari 2022
|
83,7 kg
Tappat hittills: 6,5 kg.
Kvarvarande: 2,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 februari 2022:
|
2613 kcal
|
Fett: 72,41g | Prot: 93,41g | Kolh.: 201,61g.
Frukost: Grits, Egg, Advocare Trim Meal Replacement Shake - Chocolate. Lunch: Perdue Ground Chicken, Spaghetti/Marinara Pasta Sauce , Penne. Middag: Ken's Steak House Lite Balsamic Vinaigrette Dressing, Ore-Ida Extra Crispy Tater Tots, Gorton's Crunchy Golden Fish Sticks. Snacks/Annat: Bear Naked 100% Pure & Natural Granola - Fruit and Nut, Corn Flakes, Vodka. mer...
|
Ökar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tmiller123 's vikthistorik
|