Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 februari 2022
|
95,6 kg
Tappat hittills: 4,4 kg.
Kvarvarande: 25,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 februari 2022:
|
2069 kcal
|
Fett: 105,07g | Prot: 75,77g | Kolh.: 141,88g.
Frukost: Paranüsse, Gouda, Butter, Roggen Knäckebrot. Lunch: Rosenkohl, Knackwurst, Thermomix Eintopf von Wintergemüsen. Middag: Gelbe Paprika, Roter Tafelwein, Edeka Zuckerschoten, Brokkoli, Kokosmilch, Hähnchenbrust, Miyata Shirataki Rice Style. Snacks/Annat: Bravo Maisflips Gesalzen, Paranüsse, Likör. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lieselvomlande 's vikthistorik
|