Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 februari 2022
|
91 kg
Tappat hittills: 12 kg.
Kvarvarande: 31 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 februari 2022:
|
1314 kcal
|
Fett: 29,34g | Prot: 71,33g | Kolh.: 184,60g.
Frukost: Jardin Bio Pur Jus de Citron Origine Sicile, Eau de Robinet. Lunch: Cuisse de Poulet Rôtie Grillée ou Cuite au Four (Peau Mangée), Couscous. Middag: Cabillaud, Oranges, Puget Huile d'olive Vierge Extra, Carottes Cuites. Snacks/Annat: Candia Candy'up Chocolaté. mer...
|
|
119 kcal
|
Träning:
Gymnastik (Lätt, T.Ex. Hemma Motion) - 15 minuter, Samsung Health - 23 timmar och 45 minuter. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
gaelle648 's vikthistorik
|