Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 februari 2022
|
65,9 kg
Tappat hittills: 2,1 kg.
Kvarvarande: 8,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 februari 2022:
|
2982 kcal
|
Fett: 122,58g | Prot: 162,20g | Kolh.: 339,01g.
Frukost: Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L), Банан. Lunch: Редис, Вологодское Молоко 3,5%, Каравай Хлеб Черный Столовый, Сосиски Молочные, Яичница. Middag: Сахар, Экомаркет Чуду с Сыром. Snacks/Annat: Бабкины Семечки Семечки, DUO Шоколадное Печенье, Чай Черный "Стом". mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
hedushka26 's vikthistorik
|