Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 februari 2022
|
52,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 7,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 februari 2022:
|
944 kcal
|
Fett: 33,37g | Prot: 30,20g | Kolh.: 119,16g.
Frukost: 全脂牛奶, Paul Croissant, 果酱, 黑咖啡. Lunch: 紫菜蛋花汤, 凉皮, 小牛肉片, 饺子. Snacks/Annat: 橘, Super U Madeleines, Paris Store Vinacafe. mer...
|
|
1488 kcal
|
Träning:
Gå - 2 timmar, Vila - 14 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lupthinsecret 's vikthistorik
|