Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 februari 2022
|
85,5 kg
Tappat hittills: 8,1 kg.
Kvarvarande: 10,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 februari 2022:
|
1356 kcal
|
Fett: 50,73g | Prot: 98,84g | Kolh.: 124,59g.
Frukost: Сырники Диетические, Жареное Яйцо, Капучино. Lunch: Рыбный Суп, Морской Котик Печень Трески по-Скандинавски, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Санта Бремор Крем-Паста Антарктик Криль Классический. Middag: Мёд, Чай, Сырники Диетические, Сыр Российский, Barilla Макароны Бантики Отварные, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Snacks/Annat: Чай, Сыр Российский, Barilla Фетучини Отварные, Сырники Диетические, Coca-Cola Кока-Кола Зеро. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|