Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 februari 2022
|
90 kg
Tappat hittills: 3,4 kg.
Kvarvarande: 11 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 februari 2022:
|
1128 kcal
|
Fett: 32,14g | Prot: 86,40g | Kolh.: 117,27g.
Frukost: ВкусВилл Исландский Скир 1,5%, Fine Food Мёд Липовый, Danone Actimel, Сваля Творог 0.5%, ВкусВилл Яблоко Пинк Леди, Gold Food Кедровый Орех Очищенный, Амурский Йогурт 1,5%. Lunch: Гречка, Лук, Курица Вареная. Middag: Ого Отруби Ржаные, ВкусВилл Семена Льна Коричневого Натуральные, Амурский Йогурт 1,5%, Gold Food Кедровый Орех Очищенный, ВкусВилл Яблоко Пинк Леди, Сваля Творог 0.5%. Snacks/Annat: Приневское Молоко 1.5%. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|