Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 februari 2022
|
77,3 kg
Tappat hittills: 22,7 kg.
Kvarvarande: 5,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 februari 2022:
|
2256 kcal
|
Fett: 60,58g | Prot: 133,38g | Kolh.: 289,87g.
Frukost: Granarolo Latte Parzialmente Scremato, Alesto Nocciole, Noberasco Mandorle Affettate, Carrefour Gocce di Cioccolato Fondente, Milbona Skyr Mirtillo. Lunch: Cioccolatino, Banana, Vallericca Mista Sottile , Carosio Riso Carnaroli , Gastronomia di Mare Filetti di Salmone Norvegese. Middag: Nastrecce Rolletti Farciti alla Nocciola, Olio Extra Vergine di Oliva, Campo Largo Fagioli Bianchi di Spagna , Carosio Riso Carnaroli, Scottona Tartare di Bovino Adulto. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Forrest73 's vikthistorik
|