Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 februari 2022
|
64,1 kg
Tappat hittills: 3,2 kg.
Kvarvarande: 3,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 februari 2022:
|
1616 kcal
|
Fett: 49,58g | Prot: 73,63g | Kolh.: 213,86g.
Frukost: Healthy Ball Protein Ball Кокос, Здоровое Меню Молоко Рисовое, King Protein Isolate Protein, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Мааг Изюм Киш Миш, Dia Dar Отруби Овсяные Хрустящие. Lunch: Мерилен Голубцы по-Домашнему, Мистраль Гречка Отварная. Middag: Green Idea Десерт Миндальный Малина-Базилик, Вареное Яйцо, Котлеты из капусты. Snacks/Annat: ВкусВилл Десерт Растительный, Green Idea Десерт Миндальный Груша-Корица, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Рисовые Мини Хлебцы с Бананом. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
victory.mas 's vikthistorik
|