Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 februari 2022
|
74 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 februari 2022:
|
1824 kcal
|
Fett: 110,06g | Prot: 83,02g | Kolh.: 126,90g.
Frukost: Elite Detox Yeşil Smoothie, Yeşil Zeytin, Peynirli, Domatesli ve/veya Havuçlu Marul Salatası, Tereyağı, Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Peynirli Sandviç, Yumurtalı Ispanak, Pınar Üçgen Peynir, Beyaz Ekmek. Lunch: Muz, Ceviz. Middag: Kağıt Kebabı. Snacks/Annat: Çerezya Spesiyal Kokteyl Kuruyemiş, Süt, Nescafe İkisi Bir Arada. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|