Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 februari 2022
|
78,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 9,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 februari 2022:
|
990 kcal
|
Fett: 60,64g | Prot: 38,28g | Kolh.: 76,33g.
Frukost: Ceviz, Domatesler, Pınar Süzme Peynir, Zeytin, Haşlanmış Yumurta. Middag: Sütaş Ayran, Bulgur Pilavı, Nohut Yemeği. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
dr.kuyucu 's vikthistorik
|