Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 februari 2022
|
79,3 kg
Tappat hittills: 10,2 kg.
Kvarvarande: 4,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 februari 2022:
|
1785 kcal
|
Fett: 84,03g | Prot: 58,49g | Kolh.: 215,09g.
Frukost: Persil, Pomme, Concombre (Pelé), Omelette ou Oeuf Brouillé. Lunch: Aile de Poulet Rôtie Grillée ou Cuite au Four (Peau Mangée) , Huile d'Olive, Courgette, Carottes Cuites, Navet Cuit. Middag: Carrefour Noix de Coco Râpée, Lait Entier, Flocons d'Avoine, Boni Poudre d'amande, Roquette (Rocket). Snacks/Annat: Delhaize Chocolat Noir, Aubel Sirop de Liège , Bio Wise Beurre de Noix Mélangées, Dates Medjool, Figues Sèches, Pruneau Sec, Danone Jockey. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|