Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 februari 2022
|
80,4 kg
Tappat hittills: 1,4 kg.
Kvarvarande: 15,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 februari 2022:
|
1741 kcal
|
Fett: 70,01g | Prot: 68,18g | Kolh.: 220,11g.
Frukost: Чай Несладкий, Мария Печенье Затяжное, Мандарины, Яйцо (Целое), Гречка Отварная, Россия Щедрая Душа Российский Горький Шоколад 70% Какао. Lunch: Свиная Корейка (Вырезка), Гречка Отварная. Middag: Хлебный Дом Хлеб Тостовый в Нарезке, Веселый Молочник Сметана 15%, Кейтеринбург Капустная Котлета. Snacks/Annat: Шоколадное Печенье, Яшкино Пряники в Сахарной Глазури, Сладкая Булочка с Корицей, Кофе с Молоком, Чай, Лента Яблоко Семеренко. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ВикториСтронг 's vikthistorik
|