Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 februari 2022
|
75 kg
Tappat hittills: 7,7 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 februari 2022:
|
851 kcal
|
Fett: 45,98g | Prot: 43,94g | Kolh.: 65,67g.
Frukost: Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Огурец (с Кожурой), Милушка Молоко 2,5%, Яйцо, Продуктовая Аптека Отруби Овсяные, Авокадо Авокадо. Lunch: Danone Продукт Творожный с Киви и Виноградом. Middag: Пятерочка Лук Репчатый, Сметана 15%, Чайная Ложка Борщ с Мясом. Snacks/Annat: DopDrops Шоколадная Ореховая Паста Shoko Milk, Огурец (с Кожурой), Куриные Голени с Кожей. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|