Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 februari 2022
|
63 kg
Tappat hittills: 11,4 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 februari 2022:
|
1080 kcal
|
Fett: 56,50g | Prot: 61,54g | Kolh.: 81,75g.
Frukost: Чай с Лимоном, Велком Колбаса Романо. Lunch: Лента Салат Морковь с Чесноком, Запеченный или Жареный Лосось, Борщ с Курицей, Компот из Сухофруктов. Middag: Лента Улитка с Мясом. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
1967Светлана 's vikthistorik
|