Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 februari 2022
|
61,4 kg
Tappat hittills: 7,4 kg.
Kvarvarande: 11,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 februari 2022:
|
1038 kcal
|
Fett: 35,23g | Prot: 60,71g | Kolh.: 124,64g.
Frukost: KFC Dada Ayam Original, Nasi Putih. Middag: Tahu Goreng, Telur Rebus, Sawi Dimasak (dari Segar), KFC Dada Ayam Original, Nasi Putih. Snacks/Annat: Es Kelapa Muda, Pisang, Sosis Ayam, Frisian Flag Purefarm Coconut Delight, Buah Naga, Jeruk. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
rahma rohimah 's vikthistorik
|