Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 februari 2022
|
78 kg
Tappat hittills: 10 kg.
Kvarvarande: 10 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 februari 2022:
|
1087 kcal
|
Fett: 57,81g | Prot: 46,61g | Kolh.: 99,58g.
Frukost: Золотой Изюм (без Косточек), Победа Победа Вкуса Пористый Шоколад с Коньяком, Цикорий с Молоком, Банан, Чебаркульский Молочный Завод Творог 5%, Грецкие Орехи. Lunch: Первый Вкус Сметана 10%, Петелинка Картошка с Курицей в Духовке. Middag: Мандарины, Простые Пельмени. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|