Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 februari 2022
|
79,7 kg
Tappat hittills: 1,3 kg.
Kvarvarande: 11,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 februari 2022:
|
1551 kcal
|
Fett: 50,03g | Prot: 80,54g | Kolh.: 186,00g.
Frukost: Простоквашино Сливки 10%, Тёма Биотворог Классический, Малиновое Варенье, Великолукский Мясокомбинат Сырники. Lunch: Трубочка со Сгущенкой, Простоквашино Сметана 10%, Аладушкин Хлеб Бородинский Заварной, Борщ с Говядиной, Рис Вареный, Свинина Тушеная. mer...
|
Ökar 7,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|