Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 februari 2022
|
65,2 kg
Tappat hittills: 13,8 kg.
Kvarvarande: 0,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 februari 2022:
|
1904 kcal
|
Fett: 79,26g | Prot: 71,73g | Kolh.: 223,31g.
Frukost: Кофе с Молоком, Красный Октябрь Наслаждение, Варенье, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%. Lunch: Жемчужина России Мороженое Миндаль с Карамельным Соусом, Активия Йогурт Черника 5 Злаков и Льняные Семена, Красный Октябрь Наслаждение, Свекольник. Middag: Хлебный Спас Печенье со Злаками, Жаренные Пельмени. Snacks/Annat: Биомакс Кефирный 2,5%, Красный Октябрь Наслаждение, Сормовская Кондитерская Фабрика Маков Цвет с Воздушным Рисом, Три Кота Булочка с Вишней, Кофе с Молоком. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|