Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 februari 2022
|
98,9 kg
Tappat hittills: 3,1 kg.
Kvarvarande: 19,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 februari 2022:
|
1752 kcal
|
Fett: 56,03g | Prot: 118,42g | Kolh.: 173,24g.
Frukost: Сыр, Молоково Молоко 3,2%, сырники с рисовой мукой, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), Astoria Соус Чесночный , Русское Море Горбуша Запеченная, винегрет с горошком. Middag: Яйцо, Garage Hard Lingonberry Drink, ВкусВилл Гранатовый Соус Наршараб, Соевый Соус, Botanica Микс Зелени Салатный, Сельдерей, Огурец (с Кожурой). Snacks/Annat: Вкусное Море Сельдь Иваси, Астория Хот-Дог Соус, Энгельсский Хлебокомбинат Хлеб Крестьянский, Зефир. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
|
Anna41154 's vikthistorik
|