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体脂肪率17.8％
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71,1 kg
Tappat hittills: 0,9 kg.
Kvarvarande: 3,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 28 februari 2022:
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1586 kcal
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Fett: 41,49g | Prot: 49,92g | Kolh.: 148,10g.
Frukost: 森永 トリプルヨーグルト, コーヒー, 株式会社 丸ほ 保原商店 宮城県産めかぶ たたき. Lunch: ニッスイ 白身魚とタルタルソースのフライ, トロナ 5種の野菜入りコロッケ, ニチレイ ミニハンバーグ (21g), ニッスイ ３種の中華 回鍋肉, だし巻き卵, ご飯. Middag: 日清食品 上海焼きそば, 丸大食品 フィッシュソーセージ (65g), おかめ納豆 すごい納豆 S-903納豆菌, サントリー 角ハイボール 濃いめ. mer...
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stadig vikt
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